FOOD

Smoothie Abricot Banane

L’été est là, et plus seulement sur le calendrier, avec le retour de ce beau soleil aujourd’hui. Cela donne envie de fraîcheur, de couleur et de saveur fruitée…

C’est pourquoi, j’avais envie, pour changer un peu, de vous proposer une petite recette de saison: Mon Smoothie Abricot-Banane :

 

Pour être tout à fait franche, je ne suis pas une inconditionnelle des smoothies. En général, je préfère consommer les fruits bruts (ou encore en pâtisserie, mais, chut, je ne vous ai rien dit 😉 ).

Sauf que, depuis quelques temps, et avec l’arrivée des fruits d’été tous plus appétissants les uns que les autres, j’ai cédé à la tentation des smoothies!

Mes fruits de saison préférés étant la cerise et l’abricot, il semblait logique donc que je vous propose une recette à base de ce dernier…

smoothie abricot

Voici donc ce dont j’ai eu besoin:

*

6 abricots bien mûrs

2 bananes

1 citron

2 grands verres de lait

des glaçons

du sucre de canne (facultatif)

feuilles de menthe et de basilic (facultatif)

*

smoothie abricot

Pour la réalisation, et pour deux grands verres environ, c’est très simple vous vous en doutez: Il s’agit de Mixer le tout au blender : le lait, les fruits lavés, dénoyautés et coupés en morceaux; le jus d’un citron; le sucre (je vous laisse juge de la quantité souhaitée); la menthe et le basilic éventuellement et enfin 5 à 6 glaçons pour donner la touche fraîcheur à votre smoothie…

A déguster aussitôt !!!

smoothie abricot

Vous n’avez plus qu’à ajuster les ingrédients en fonction de la saveur et de la texture recherchée… Personnellement, je ne l’aime pas trop épais. J’ai mis 3 ou 4 feuilles de menthe du jardin et deux feuilles de basilic, pour tester.

Le résultat un smoothie « abricoté » comme j’aime, avec une pointe d’acidité et une petite saveur « verte » qui s’y ajoute. Je n’ai pas non plus mis beaucoup de sucre, cela reste très frais ainsi!

smoothie abricot

Et voilà, pour ma première recette de smoothie partagée avec vous… Et vous, plutôt smoothie or not smoothie ? Quelles sont vos saveurs préférées?

A très vite,

Nath’

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15 Comments

  • Reply
    Les Confidences de Lizzie
    14/08/2015 at 18 h 20 min

    Ohhhh le délicieux smoothiiiiie <3

  • Reply
    Wally
    06/08/2015 at 15 h 54 min

    Je suis adepte des smoothies depuis 4 ans, quand mon mari a reçu en cadeau par sa société, un blender…
    j’ai quelques recettes sous le coude qui attendent d’être publiées 😉

    • Reply
      nath
      09/08/2015 at 19 h 10 min

      Chouette, de nouvelles recettes à tester en perspective 😉

  • Reply
    FF
    29/07/2015 at 17 h 57 min

    Cette recette-ci a l’air super sympa également _ je vais la tester dès que possible

    blog très sympa

    • Reply
      nath
      29/07/2015 at 22 h 39 min

      Merci beaucoup! Tu me diras ce que tu en as pensé…A bientôt, Bises.

  • Reply
    Karine Nounouducher
    26/06/2015 at 22 h 08 min

    ohhh ça donne envie, je fais les courses demain ça tombe pile poil lol
    il fait trop chaud en plus, demain bien frais!! humm j’en salive d’avance
    merci pour cette belle recette bien fraiche et ensoleillé

    • Reply
      nath
      26/06/2015 at 22 h 48 min

      Avec plaisir ! Tu me diras ce que tu en as pensé 😉 et si tu fais une photo, je serais ravie de la publier…
      Douce soirée
      Bises

  • Reply
    Katy
    26/06/2015 at 14 h 52 min

    oh merci !!! je le teste tout de suite !!!

    • Reply
      nath
      26/06/2015 at 18 h 20 min

      N’hésite pas à me dire comment tu trouves 😉

  • Reply
    Aline Design
    25/06/2015 at 9 h 51 min

    Au hasard de mes promenades sur le net me voici propulsée dans un joli univers et dans un joli post plein de fraîcheur et de gourmandise !!!!!!!
    J’avoue que la recette me fait bien envie et que, même si je ne suis pas une adepte du smoothie, je suis sûre que celui-çi est délicieux.
    Bon, le seul hic pour l’instant… je ne possède pas de blender !!!!! je suis vite allée voir les prix… ils varient de 50€ à plus de 200€…
    Il va falloir que je me penche sur la question du coup !
    En tout cas de bien jolies photos qui donnent envie !!!!

    Belle journée et au plaisir de venir me promener par ici.
    Aline

    • Reply
      nath
      25/06/2015 at 11 h 25 min

      Oh! merci pour ce joli commentaire… Je suis ravie que le hasard t’ai menée jusqu’à moi et te souhaite la bienvenue 🙂 A la base je ne suis pas très smoothie (paradoxalement, j’ai un blender depuis bien longtemps) mais j’avoue que je me suis laissée tenter en testant, au fil du temps, de nouvelles associations de saveurs.
      A bientôt,
      Bises
      Nath

  • Reply
    Mamieminette
    24/06/2015 at 16 h 11 min

    Alors moi je dis : qu’elles sont belles ces photos de fruits!
    Bon tu l’as peut être compris, je préfère croquer dans les fruits ( ;-D je les aime aussi beaucoup en pâtisserie et même en compote parfois)
    Bonne soirée
    bise

    • Reply
      nath
      24/06/2015 at 16 h 28 min

      Je te remercie! C’est vrai qu’ils sont photogéniques ces fruits 🙂
      Bisous
      Nath

  • Reply
    Intox
    24/06/2015 at 14 h 31 min

    Aaah j’aodre les smoothies ! Mais je n’ai jamais gouté à l’abricot 🙂

    • Reply
      nath
      24/06/2015 at 15 h 43 min

      Il faut essayer alors, c’est délicieux !!! Enfin, si tu aimes les abricots bien sûr 😉
      Bises
      Nath

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